La copa menstrual es sencilla de utilizar, pero requerirá de un poco de práctica las primeras veces.
Antes de empezar te aconsejamos que busques una posición cómoda con los músculos vaginales relajados, es importante que te sientas cómoda. Puedes estar de pie, sentada en el baño, con una pierna encima de un escalón, acostada o en cuclillas.
Recuerda que para manipular la copa menstrual debes lavarte bien las manos.